El Panax ginseng, también conocido como ginseng coreano o ginseng asiático, es una planta herbácea perenne originaria de las montañas de Asia Oriental, especialmente de Corea, China y Rusia. Su consumo presenta los siguientes beneficios: Mejora de la función cognitiva: se ha sugerido que puede tener efectos positivos en la función cerebral, como la mejora de la concentración, la memoria y el rendimiento cognitivo en general. Adaptógeno: ayuda al cuerpo a resistir y adaptarse mejor al estrés físico, emocional y ambiental. Aumento de la energía: se considera un estimulante natural y puede ayudar a combatir la fatiga y mejorar los niveles de energía y mejora la resistencia y la capacidad de recuperación del organismo.
