💪 Pack Aumento Muscular MuscleFit

Proteina WHEY 2000g

Creatina 300g

Omega 3 90 cápsulas

🎯 ¿Qué incluye?

• Whey 100% Protein – 2 kg
• Creatina Monohidrato Micronizada – 300 g
• Omega 3 TG 18/12 (EPA & DHA) – 90 cápsulas

Este pack está diseñado para aumentar masa muscular, mejorar el rendimiento y optimizar la recuperación, mientras cuidas tu salud cardiovascular y general.

🥤 Whey 100% Protein – 2 kg

✅ Beneficios

• Favorece el crecimiento y mantenimiento de masa muscular.
• Ayuda a la recuperación tras el entrenamiento.
• Rica en aminoácidos esenciales.
• Buena digestión y excelente disolución.

🕒 Cómo tomarla

Mezclar 1 scoop (25–30 g) con agua o leche.

Ideal:

• ✅ Justo después del entrenamiento.
• ✅ En el desayuno o entre comidas para aumentar la proteína diaria.

🕒 ¿Cómo tomarla?

• 1 scoop (25–30 g) con agua o leche.
• Ideal:
  • ✅ Post entrenamiento (mejor momento).
  • ✅ También en desayuno o entre comidas para aumentar proteínas.

⚡ 2️⃣ Creatina Monohidrato Micronizada – 300g

📝 Descripción

Creatina monohidrato 100% pura, micronizada para mejorar su solubilidad y absorción. Actúa por saturación y debe consumirse diariamente.

✅ Beneficios

• Aumenta la fuerza y potencia muscular.
• Mejora la explosividad y el rendimiento en ejercicios de alta intensidad.
• Favorece la síntesis de proteínas.
• Reduce la fatiga.
• Mejora la recuperación muscular.
• Menor riesgo de malestar estomacal gracias a la micronización.

🕒 ¿Cómo tomarla?

• 0,1 g por kg de peso corporal al día.
  • Ejemplo: si pesas 70 kg → 7 g diarios.
• Tomarla todos los días (entreno y descanso).
• Puede mezclarse con agua o junto al batido de proteína.
• No es necesario hacer fase de carga (opcional).

⚠️ Mantener en lugar fresco y seco. No superar la dosis recomendada.

🐟 3️⃣ Omega 3 TG 18/12 – EPA & DHA (90 cápsulas)

📝 Descripción

Aceite de pescado en forma triglicérido (mejor absorción) con 18% EPA y 12% DHA, enriquecido con vitamina E natural.

Cada cápsula aporta:

• 1000 mg aceite de pescado
• 180 mg EPA
• 120 mg DHA
• 13,4 mg vitamina E (112% VRN)

Dosis recomendada: 3 cápsulas al día → 540 mg EPA + 360 mg DHA

✅ Beneficios

• Contribuye al funcionamiento normal del corazón.
• Apoya la función cerebral y la visión.
• Reduce inflamación asociada al entrenamiento intenso.
• La vitamina E protege frente al estrés oxidativo.
• Favorece la recuperación muscular y articular.

🕒 ¿Cómo tomarlo?

• 3 cápsulas al día, repartidas en las principales comidas.
• Tomar con abundante agua.

⚠️ Contiene pescado. No recomendado en embarazo, lactancia o menores.

🔥 Beneficios combinados del pack

✔ Aumento de masa muscular ✔ Mayor fuerza y rendimiento ✔ Mejor recuperación muscular ✔ Apoyo a la salud cardiovascular ✔ Protección antioxidante ✔ Ideal para fases de volumen o recomposición corporal

📅 Ejemplo de rutina diaria

Desayuno:

• 1 cápsula de Omega 3

Post entrenamiento:

• 1 batido de Whey
• Creatina (dosis según peso)

Comida/Cena:

• 2 cápsulas restantes de Omega 3