Best protein Omega 3 - 120 perlas

Omega 3 de Best Protein es un suplemento dietético en perlas compuestas únicamente por aceite de pescado rico en omega 3, un ácido graso esencial imprescindible para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular. Los ácidos grasos Omega 3 más importantes a nivel nutricional son el ácido alfa-linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), siendo estos dos últimos los que presentas más biodisponibilidad. Cada dosis de una perla de Omega 3 aporta 1 gramo de aceite de pescado con 180 mg de EPA y 120 mg de DHA. Estos ácidos grasos han demostrado mejorar el perfil lipídico en sangre mediante una reducción de los triglicéridos y del colesterol LDL (comúnmente considerado como colesterol malo). Además, también ayudan a aumentar el colesterol bueno (HDL). Omega 3 nos ayudará a mejorar el bienestar disminuyendo la ansiedad y la irritabilidad. También ayuda a disminuir el cortisol. Otra propiedad que destaca del omega 3 es su efecto antioxidante, lo que protege nuestras células corporales frente a la oxidación de los radicales libres previeniendo así el envejecimiento prematuro. Gracias a su contenido en DHA, Omega 3 es un suplemento muy efectivo para el crecimiento, mantenimiento y desarrollo de la función cerebral. Un aporte adecuado de DHA mejorará la agudez visual, la maduración de la retina y de la corteza visual y del desarrollo mental. Hay cierta evidencia de que deportistas de resistencia pueden beneficiarse de la suplementación con omega-3 ya que podría mejorar su capacidad optimizando VO2 Max. Además, el omega 3 previene el desgaste y las lesiones articulares tan características de entrenamientos de resistencia.