Las dominadas son un ejercicio que puede involucrar una amplia variedad de músculos en su cuerpo. La técnica de los ejercicios realizados se puede adaptar libremente a los resultados esperados. El chin up fortalece los músculos del brazo, mientras que el pull up tiene un efecto positivo en la espalda.
Material musculación > Barras de dominadas
Tipo de Barra: Dominadas;
Color: Negro;